In Nederland alleen al hebben meer dan een half miljoen mensen botontkalking en dat aantal neemt gestaag toe. Dat heeft uiteraard alles te maken de vergrijzing van de bevolking. Botontkalking is een verouderingsziekte...
Lees verderTientallen procenten van de Nederlandse bevolking zijn chronisch vermoeid. Ongetwijfeld spelen ongezonde slaapgewoonten een belangrijke rol. Of het energievretende getob over epidemieën en oorlogen. Of een tekort aan vit..
Lees verderGestaag groeit het aantal Europeanen dat minder melk, eieren, kip, vis en vlees eet en kiest voor een meer plantaardig voedingspatroon. Zo’n voedingspatroon kan heel gezond zijn. Het is ook prima mogelijk om met zo’n voe..
Lees verder
Ik volg op dit moment een eiwit rijk dieet en train 6 dagen in de week. 4 maal kracht en twee maal cardio. (uur hardlopen, soms 3 x pw) Mijn doel is niet zwaarder worden, maar wel mijn spiermassa behouden/verstevigen en ..
Bekijk antwoord
jullie verkopen verschillende gewricht supplementen. maar welk is nu beste ? prijs maakt me niks uit , het gaat mij om gezondheid en resultaat is er gunstig effect als je ook nog visolie erbij neem?..
Bekijk antwoord
Hallo, ik overweeg om Creatine te gaan gebruiken, maar ik twijfel nog. Wat ik weet, is dat er te weinig studies zijn gedaan over het nemen van Creatine op de lange termijn, waardoor niet met zekerheid gezegd kan worden ..
Bekijk antwoord
