Na enige tijd 3 tot 4 keer in de week trainen ( kickboxen ) merkte ik dat mn armen en benen krampachtig waren zelfs tot de dag na een training. Omdat ik nog wat magnesium & taurine thuis had dacht ik dat het geen kwaad kon om wat extra magnesium binnen te krijgen ik begon het 1-2 maal daags in te nemen en na verloop van tijd merkte ik dat ik al tijdens de training minder last had van krampen en spanning. Inmiddels ben ik nu ongeveer 3/4 weken verder en zeer tevreden over het effect, vooral als ik de dag erna rustig kan werken zonder kramp te krijgen bij de kleinste bewegingen.