Ja je kan er een shake in maken en eruit drinken. Nee hij is niet goed want hij lekt. Heel irritant. En niet alleen deze beker. Als je dit niet wil kan je een lekvrije beker kopen. Een misser want bij alle andere eiwitshops die ik ken krijg je bij je bestelling wel gewoon een goede gratis beker die niet lekt. Een lekvrije beker zou vanzelfsprekend moeten zijn. Ik bestel bij Power Supplements omdat ze geen rommel verkopen en zo transparant mogelijk zijn. Alleen deze beker is niet lek vrij en daarom vind ik hem niet goed.