Laatst bij het opruimen van mijn kast heb ik nog een potje creatine gevonden.
Alleen de houdbaarheid is tot 02-2012. Het poeder is nu hard geworden maar als ik er met een vork doorheen ga word het weer gewoon poeder.
Heeft altijd droog en op kamertemperatuur gestaan.

Kan ik dit nog gebruiken?

Bedankt!

Aangezien het creatinepoeder hard is geworden, kan je er van uitgaan dat er tijdens het gebruik enkele jaren terug wel wat vocht bij is gekomen. Veel supplementen zullen daardoor versneld degraderen. Creatine is echter bijzonder robuust en de houdbaarheidsdatum is heel terughoudend (onder goede bewaarcondities is creatine monohydraat heel wat jaren houdbaar). Persoonlijk zou ik die pot zeker opmaken.

Kris