Ik gebruik nou sinds 2 weken de whey isolaat, nu wil ik deze er bij innemen, de fat control.
Ik las dat er 3 capsules tegelijk ingenomen kunnen worden, klopt dat?
En is het dan verstandig om dit tijdens de avond maal in te nemen? ? Maar moet ik dan de shakes aan gaan maken met water ipv melk?

Bedankt!

Hoi Michaela,

De Natural Fat Control kan het beste met een maaltijd genomen worden. De avondmaaltijd leent zich hier goed voor. Je mag inderdaad 3 capsules tegelijk innemen.

Als je de whey shake los gebruikt is dit waarschijnlijk niet voldoende 'bodem' om Natural Fat Control bij in te nemen. De combinatie avondeten + eiwitshake + Natural Fat Control biedt wel voldoende bodem.

Als je de bovengenoemde combinatie gebruikt, zou ik de shake met water aanmaken. Maar nog beter is het om geen shake te gebruiken bij het avondeten. Meestal eet je bij het avondeten namelijk al een bron van eiwit. Extra eiwit in de vorm van een eiwitshake is dan niet nodig. Die shake kan je in dat geval beter voor een ander moment van de dag bewaren.

Kris