Alle vragen over BCAA Ultra Pure 200 caps
BCAA gebruik bij diabetes type 1
1
Klant vraag:
BCAA aminozuren zijn te gebruiken bij diabetes type 1, maar vereisen wel extra aandacht.
BCAA's worden snel opgenomen. Bij niet-diabetici zorgen deze aminozuren voor een snelle en relatief korte afgifte van insuline. Als je insuline moet spuiten zal het moeilijk zijn om deze natuurlijke reactie van het lichaam na te bootsen.
Waarschijnlijk zijn mensen met diabetes type 1 beter af met een normale maaltijd met langzaam verterende eiwitten die BCAA's bevatten.
BCAA's worden snel opgenomen. Bij niet-diabetici zorgen deze aminozuren voor een snelle en relatief korte afgifte van insuline. Als je insuline moet spuiten zal het moeilijk zijn om deze natuurlijke reactie van het lichaam na te bootsen.
Waarschijnlijk zijn mensen met diabetes type 1 beter af met een normale maaltijd met langzaam verterende eiwitten die BCAA's bevatten.
Waaruit wordt jullie bcaa gehaald?
1
Klant vraag:
Vandaar de vraag uit welke dieren wordt jullie bcaa gehaald
De Japanse producent van onze instant BCAA's gebruikt fermentatietechnieken om de BCAA aminozuren te maken uit plantaardige materialen.
De meeste aminozuren in voedingssupplementen die je in Nederland kunt kopen, zijn afkomstig van Chinese fabrikanten. In China komt het voor dat aminozuren worden gewonnen uit veren of haren.
Power Supplements gebruikt altijd hoge kwaliteit grondstoffen voor haar voedingssupplementen. In het geval van aminozuren kiezen we voor twee Japanse producenten. Deze bedrijven zijn leiders op het gebied van kwaliteit als het gaat om de productie van aminozuren.
De meeste aminozuren in voedingssupplementen die je in Nederland kunt kopen, zijn afkomstig van Chinese fabrikanten. In China komt het voor dat aminozuren worden gewonnen uit veren of haren.
Power Supplements gebruikt altijd hoge kwaliteit grondstoffen voor haar voedingssupplementen. In het geval van aminozuren kiezen we voor twee Japanse producenten. Deze bedrijven zijn leiders op het gebied van kwaliteit als het gaat om de productie van aminozuren.
BCAA's tijdens Dukan eiwitdieet?
4
Klant vraag:
Ik koop regelmatig producten bij jullie. Ik doe momenteel het Dukan eiwitdieet en neem daarbij (naast veel dierlijke eiwitrijke producten) veel whey en caseine poedershakes. Nu zag ik laatst dat BCAA ultra pure caps ook goed zouden zijn om overtollig buikvet kwijt te raken. Vraag 1: is dit correct? Vraag 2: kan ik deze capsules combineren met het Dukan dieet? Ik zag dat er rijstzetmeel in de capsules zit en ik weet nu niet meer of ik deze tijdens mijn dieet wel mag gebruiken.
Ik hoor graag van u.
Met vriendelijke groet,
Frank van der Heide
Hoi Frank,
Bij het Dukan Eiwitdieet krijg je al voldoende BCAA's binnen via de grote hoeveelheid eiwitten die je eet. Extra BCAA aminozuren lijken me bij dit eiwitdieet niet nodig.
Het zou zelfs kunnen dat je het dieet moeilijker kan volhouden met BCAA's. Zonder koolhydraten kan je lichaam moeilijker de aminozuren tryptofaan en tyrosine in de hersenen opnemen voor de productie van respectievelijk serotonine en *******. BCAA's kunnen die opname nog wat lastiger maken. De volledige eiwitten in de meeste voedingsmiddelen en in caseοne en whey, bevatten naast BCAA's ook tryptofaan en tyrosine.
Voor het maximaliseren van de vetverbranding kan je Visolie / Omega-3, L-citrulline of Natural Fat Control overwegen.
De hoeveelheid rijstzetmeel in de capsules is overigens heel gering. Per 10 BCAA capsules zit je nog steeds op ruim minder dan 1 gram. Bij natural Fat Control zit je met de maximale dosering van 3 capsules ongeveer op een gram rijstzetmeel. Voor L-citrulline is de hoeveelheid rijstzetmeel per capsule ongeveer gelijk aan de BCAA capsules.
Bij het Dukan Eiwitdieet krijg je al voldoende BCAA's binnen via de grote hoeveelheid eiwitten die je eet. Extra BCAA aminozuren lijken me bij dit eiwitdieet niet nodig.
Het zou zelfs kunnen dat je het dieet moeilijker kan volhouden met BCAA's. Zonder koolhydraten kan je lichaam moeilijker de aminozuren tryptofaan en tyrosine in de hersenen opnemen voor de productie van respectievelijk serotonine en *******. BCAA's kunnen die opname nog wat lastiger maken. De volledige eiwitten in de meeste voedingsmiddelen en in caseοne en whey, bevatten naast BCAA's ook tryptofaan en tyrosine.
Voor het maximaliseren van de vetverbranding kan je Visolie / Omega-3, L-citrulline of Natural Fat Control overwegen.
De hoeveelheid rijstzetmeel in de capsules is overigens heel gering. Per 10 BCAA capsules zit je nog steeds op ruim minder dan 1 gram. Bij natural Fat Control zit je met de maximale dosering van 3 capsules ongeveer op een gram rijstzetmeel. Voor L-citrulline is de hoeveelheid rijstzetmeel per capsule ongeveer gelijk aan de BCAA capsules.
Aiiii, ik heb net bij jullie drie potten BCAA's gekocht, omdat ik echt dacht dat ik daarmee het resterende buikvet nog een beetje zou kunnen kwijtraken ;-((
Ik moet nog 1,5 week tot het einde van fase 2 Dukan en dan ga ik ook weer gewoon eten e.d. Ik ga dus niet fase 3 en 4 doen.
Ik laat de BCAA's dan maar staan tot na mijn dieet, maar kan ik ze daarna dan nog wel ergens voor gebruiken?
Graag jullie advies wat te doen met 600 stuks BCAA Ultra Pure caps.
Alvast bedankt!
Ik moet nog 1,5 week tot het einde van fase 2 Dukan en dan ga ik ook weer gewoon eten e.d. Ik ga dus niet fase 3 en 4 doen.
Ik laat de BCAA's dan maar staan tot na mijn dieet, maar kan ik ze daarna dan nog wel ergens voor gebruiken?
Graag jullie advies wat te doen met 600 stuks BCAA Ultra Pure caps.
Alvast bedankt!
Hoi Frank,
De BCAA's zijn heel goed te gebruiken wanneer je straks weer 'gewoon' eet. Ze kunnen je dan helpen met spieropbouw en vetafbraak. De BCAA caps zijn lang houdbaar.
Kris
De BCAA's zijn heel goed te gebruiken wanneer je straks weer 'gewoon' eet. Ze kunnen je dan helpen met spieropbouw en vetafbraak. De BCAA caps zijn lang houdbaar.
Kris
ok super .. dank je wel voor de snelle hulp
BCAA poeder
1
Klant vraag:
Zodra het instant BCAA poeder weer beschikbaar is binnen Europa, is Power Supplements de eerste die het krijgt. Dat is toegezegd. Helaas is de productiecapaciteit op dit moment slechts toereikend voor leveringen aan de Verenigde Staten. Hoe lang het nog gaat duren kunnen we niet voorspellen.
Ondertussen hebben we de N'Gage BCAA's als alternatief supplement. Het bevat de Ajinomoto instant BCAA's.
Ondertussen hebben we de N'Gage BCAA's als alternatief supplement. Het bevat de Ajinomoto instant BCAA's.
BCAA en whey tussen kracht en cardio training
1
Klant vraag:
-30min voor kracht : whey
-5min voor kracht: bcaa
-vlak na de kracht training (bcaa of whey?)
-vlak na cardio (whey of bcaa?)
grtz
Tijdens de training is je lichaam druk in de weer. De bloedtoevoer gaat hoofdzakelijk naar de spieren. Je kan tijdens de training naar mijn idee beter geen volledige eiwitshake naar binnen werken. Een whey shake die je ruim voor de training drinkt, is veel minder een belasting.
BCAA's hoeven niet verteerd te worden en kunnen zo worden opgenomen. Daarom zou ik tijdens de training voor de BCAA's kiezen.
Een alternatief is whey hydrolisaat. Dit is enzymatisch voorverteerde whey.
Whey hydrolisaat bevat net als gewoon whey eiwit alle essentiλle aminozuren.
inclusief de BCAA aminozuren. Het BCAA gehalte is ongeveer 20%. Tijdens de training kan je lichaam kleine doseringen whey hydrolisaat prima verdragen (bijvoorbeeld 10 gram).
Na de cardio kan je het beste whey eiwit nemen. Tenzij je al snel na je training een maaltijd gaat eten. Dan kan je misschien volstaan met wat BCAA's (of niets).
BCAA's hoeven niet verteerd te worden en kunnen zo worden opgenomen. Daarom zou ik tijdens de training voor de BCAA's kiezen.
Een alternatief is whey hydrolisaat. Dit is enzymatisch voorverteerde whey.
Whey hydrolisaat bevat net als gewoon whey eiwit alle essentiλle aminozuren.
inclusief de BCAA aminozuren. Het BCAA gehalte is ongeveer 20%. Tijdens de training kan je lichaam kleine doseringen whey hydrolisaat prima verdragen (bijvoorbeeld 10 gram).
Na de cardio kan je het beste whey eiwit nemen. Tenzij je al snel na je training een maaltijd gaat eten. Dan kan je misschien volstaan met wat BCAA's (of niets).
Bcaa's voor spiermassa
1
Klant vraag:
zijn deze caps(bcaa's) ook te gebruiken in combi met l-leucine poeder of kan ik beter 1 van de twee nemen en zo ja welke kan ik dan het best gebruiken. ik gebruik ook zelf nog whey temptation voor-en na de training die kan ik gewoon blijven gebruiken?. ik ben zelf vooral bezig met spiermassa te kweken ben al een jaar bezig zie wel wat verschil maar ben nog niet tevereden zou graag binnen het half jaar wat meer massa hebben in me spieren
wat kan ik daar het beste voor nemen
ik verneem graag u reactie MVG, Raymond
Hoi Raymond,
Leucine poeder mag je zeker combineren met de BCAA-capsules. De totale dosering zou ik wel houden op max 10 gram.
Voor maximale spiergroei zou ik kiezen voor tweemaal daags 5 gram leucine of 3 maal daags 3 gram bij maaltijden. Neig je er naar dikker te worden, dan is de complete BCAA mix waarschijnlijk wat beter.
Direct na je training kan je whey eiwit + een paar stuks fruit + leucine / bcaa's + creatine nemen. Dat is een heel effectieve combinatie.
In plaats van fruit kan je ook gemalen havermout door je shake doen.
Ik wil je verder adviseren om meer koolhydraten te eten. Eet vooral een heel grote koolhydraatrijke en eiwitrijke maaltijd na je training. Neem daarbij weer wat leucine. Maak deze maaltijd bij voorkeur niet al te vet.
Probeer per maand een kilo zwaarder te worden. Wordt je niet zwaarder, dan maak je de avondmaaltijd groter. Doe dit geleidelijk en je zult merken dat je steeds meer kan eten.
Succes!
Leucine poeder mag je zeker combineren met de BCAA-capsules. De totale dosering zou ik wel houden op max 10 gram.
Voor maximale spiergroei zou ik kiezen voor tweemaal daags 5 gram leucine of 3 maal daags 3 gram bij maaltijden. Neig je er naar dikker te worden, dan is de complete BCAA mix waarschijnlijk wat beter.
Direct na je training kan je whey eiwit + een paar stuks fruit + leucine / bcaa's + creatine nemen. Dat is een heel effectieve combinatie.
In plaats van fruit kan je ook gemalen havermout door je shake doen.
Ik wil je verder adviseren om meer koolhydraten te eten. Eet vooral een heel grote koolhydraatrijke en eiwitrijke maaltijd na je training. Neem daarbij weer wat leucine. Maak deze maaltijd bij voorkeur niet al te vet.
Probeer per maand een kilo zwaarder te worden. Wordt je niet zwaarder, dan maak je de avondmaaltijd groter. Doe dit geleidelijk en je zult merken dat je steeds meer kan eten.
Succes!
Opname van BCAA poeder en BCAA capsules
1
Klant vraag:
Ik zou namelijk graag het starterspakket willen bestellen, maar vind het wat gek, als dan blijkt dat capsules minder effectief zijn.
Alvast bedankt voor het antwoord!
Hoi Dominique,
De opname van de BCAA capsules en het BCAA poeder is even goed. Het is wel zo dat de BCAA capsules in de maag zo'n 10 minuten nodig hebben om open te gaan. De opname begint daardoor ook zo'n 10 minuten later.
De opname van de BCAA capsules en het BCAA poeder is even goed. Het is wel zo dat de BCAA capsules in de maag zo'n 10 minuten nodig hebben om open te gaan. De opname begint daardoor ook zo'n 10 minuten later.
BCAA oplossen
1
Klant vraag:
is het ook mogenlijk om de capsulles op te lossen in water of een andere
drank voor tijdens de training.
Ik zie mezelf namelijk niet naar de kleedkamer gaan om mn pillen in te nemen.
Ben van plan om het lean gain pakket aan te schaffen.
Hoi Edwin,
Voorheen hadden we het instant oplosbare BCAA poeder ook in de capsules. Maar omdat de instant versie al enige tijd niet leverbaar is, bevatten de capsules nu de niet-instant BCAA aminozuren.
Je kan weliswaar de capsules openen en de inhoud in water of sportdrank mengen, maar het mixen gaat wat lastiger dan met de instant BCAA's.
Als je het niet erg vindt dat er wat restjes bovendrijven of langs de rand van de drinkfles blijven plakken, dan kan je het op deze manier doen.
Als je liever instant oplosbare BCAA's wilt, dan ben je aangewezen op de N'Gage of Xtravol BCAA poeders. Deze hebben gelijk ook een smaakje.
Voorheen hadden we het instant oplosbare BCAA poeder ook in de capsules. Maar omdat de instant versie al enige tijd niet leverbaar is, bevatten de capsules nu de niet-instant BCAA aminozuren.
Je kan weliswaar de capsules openen en de inhoud in water of sportdrank mengen, maar het mixen gaat wat lastiger dan met de instant BCAA's.
Als je het niet erg vindt dat er wat restjes bovendrijven of langs de rand van de drinkfles blijven plakken, dan kan je het op deze manier doen.
Als je liever instant oplosbare BCAA's wilt, dan ben je aangewezen op de N'Gage of Xtravol BCAA poeders. Deze hebben gelijk ook een smaakje.
Verschil tussen XtraVol en N'gage
1
Klant vraag:
Ik heb onlangs weer bij jullie besteld en - aangezien de BCAA pure tijdelijk niet in het assortiment zit - de N'gage BCAA's genomen. Nu bevallen die prima, maar ik ben toch benieuwd wat het verschil is met de XtraVol. Kunnen jullie me helpen?
Alvast dank.
Groeten,
Jorit
Hoi Jorit,
XtraVol heeft een iets andere hoeveelheid L-glutamine en vitamien B6 ten opzichte van de BCAA's dan N'Gage. Verder bevat XtraVol als extra ingrediλnten nog vitamine B12, vitamine C en taurine.
De extra toevoegingen in XtraVol ten opzichte van de N'Gage maken voor de werking van de BCAA's niets uit.
We hebben deze beide producten gekozen omdat ze de Ajinomoto BCAA's bevatten en daarmee een goed alternatief zijn voor onze eigen iBCAA's die langere tijd tijdelijk niet leverbaar zijn (ook Ajinomoto). De XtraVol is iets voordeliger in gebruik.
Een nadeel van de XtraVol is de zoetstof Acesulfaam-K. Sommige mensen merken hierbij een metaalachtige nasmaak. Verder is niet iedereen er over eens of deze zoetstof op lange termijn wel zo gezond is.
XtraVol heeft een iets andere hoeveelheid L-glutamine en vitamien B6 ten opzichte van de BCAA's dan N'Gage. Verder bevat XtraVol als extra ingrediλnten nog vitamine B12, vitamine C en taurine.
De extra toevoegingen in XtraVol ten opzichte van de N'Gage maken voor de werking van de BCAA's niets uit.
We hebben deze beide producten gekozen omdat ze de Ajinomoto BCAA's bevatten en daarmee een goed alternatief zijn voor onze eigen iBCAA's die langere tijd tijdelijk niet leverbaar zijn (ook Ajinomoto). De XtraVol is iets voordeliger in gebruik.
Een nadeel van de XtraVol is de zoetstof Acesulfaam-K. Sommige mensen merken hierbij een metaalachtige nasmaak. Verder is niet iedereen er over eens of deze zoetstof op lange termijn wel zo gezond is.
BCAA met whey eiwit isolaat
1
Klant vraag:
Heeft het innemen van bcaa's naast ongeveer 30 gram whey eiwit isolaat na de training nog enkele toegevoegde waarde? Of kan je de bcaa's beter innemen tijdens de training of ervoor? en draagt dit dan bij? en als laatste, wat is de opnametijd van bcaa voordat het in het bloed komt? voor als je het tijdens de training inneemt.
Alvast bedankt!
Er zijn aanwijzingen dat het stimulerende effect van het BCAA aminozuur leucine op spiereiwitsynthese toeneemt tot een inname van zo'n 20 gram.
Om zo'n hoeveelheid leucine binnen te krijgen moet je zo'n 7 scheppen whey nemen. Dat is in de praktijk natuurlijk niet haalbaar.
Met extra BCAA's uit een supplement kan je wel het effect van nog eens 1 of 2 scheppen whey simuleren (tot 10 gram BCAA's = 5 gram Leucine). Daarmee kan je waarschijnlijk extra spiergroei stimuleren. Nog hogere doseringen raden wij af. De extra dosering lijkt niet zoveel meerwaarde te hebben voor spiergroei terwijl de kans op bijwerkingen sterk toeneemt.
De opnametijd van BCAA's wordt beοnvloed door de training. Na intensieve training is dit duidelijk vertraagd. Precieze getallen zijn moeilijk te geven. Het zal per persoon verschillen en afhangen van de oplossing waarin ze zijn opgenomen (van belang zijn het volume van vloeistof en andere stoffen die in de oplossing zijn meegenomen). Reken op meer dan een half uur voor de eerste BCAA's zijn opgenomen. Wil je de BCAA's tijdens je training beschikbaar hebben, begin dan al bij aanvang van de training met een dosering.
Om zo'n hoeveelheid leucine binnen te krijgen moet je zo'n 7 scheppen whey nemen. Dat is in de praktijk natuurlijk niet haalbaar.
Met extra BCAA's uit een supplement kan je wel het effect van nog eens 1 of 2 scheppen whey simuleren (tot 10 gram BCAA's = 5 gram Leucine). Daarmee kan je waarschijnlijk extra spiergroei stimuleren. Nog hogere doseringen raden wij af. De extra dosering lijkt niet zoveel meerwaarde te hebben voor spiergroei terwijl de kans op bijwerkingen sterk toeneemt.
De opnametijd van BCAA's wordt beοnvloed door de training. Na intensieve training is dit duidelijk vertraagd. Precieze getallen zijn moeilijk te geven. Het zal per persoon verschillen en afhangen van de oplossing waarin ze zijn opgenomen (van belang zijn het volume van vloeistof en andere stoffen die in de oplossing zijn meegenomen). Reken op meer dan een half uur voor de eerste BCAA's zijn opgenomen. Wil je de BCAA's tijdens je training beschikbaar hebben, begin dan al bij aanvang van de training met een dosering.
